Descrição
O gengibre é uma verdadeira farmácia em forma de raiz, já que contém mais de 400 substâncias com propriedades termogênicas, digestivas, anti-inflamatórias, expectorantes e afrodisíacas.
Suas propriedades envolvem ação termogênica, sendo eficaz, dessa forma, na potencialização da queima de gordura e na aceleração do metabolismo. Rico ainda em vitamina B6, potássio, magnésio e cobre,
Algumas sugestões de consumo incluem polvilhar frutas picadas, dar sabor a sopas, caldos, sucos de fruta, carnes, legumes grelhados, pães e massas. Uma colher de chá de farinha de gengibre também cai muito bem no suco detox e no shake de whey.
