Descrição
7 benefícios da abóbora cabotiá
- Ótima para a visão por ser rica em betacaroteno;
- Regula a pressão arterial por conter potássio;
- Ajuda na manutenção correta do colesterol;
- Auxilia na proteção do sistema cardiovascular;
- Fortalece o sistema imunológico, pela riqueza em vitamina C e betacaroteno;
- Possui ação antioxidante, poucas calorias e muita água, ajudando no emagrecimento;
- Contribui para a produção de serotonina, combatendo à insônia, à irritabilidade e à depressão.